Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Зем с ребёнком дома на карантине заняться?

03.02.2022 в 17:51

Гулять никто не запретил! Сидеть сиднем дома никто не заставляет. Нельзя пойти в людное место? Не беда! Много интересных занятий и игр можно придумать во дворе. Активные игры на улице с такими же "Бездельными" сверстниками вполне подойдут для общительных детей. В случае если вся семья оказалась в сборе из-за карантина - еще лучше. Пикник за городом - отличная идея. При наличии своего автомобиля не составит труда съездить в лес, к речке или к озеру
Зем с ребёнком дома на карантине заняться?. В лесу можно послушать первых птиц, на реке посмотреть начало ледохода. Возьмите с собой бутерброды, горячий чай, пирожки для перекуса. Таким образом, если есть дача за городом, то попробуйте проведать свою летнюю резиденцию. Отлично, если в семье есть собака или щенок (что еще лучше. Ребенку уж точно некогда будет скучать. Предложите ему взять на себя ответственное дело - выгул домашнего любимца и его дрессуру. Идея воспитывать собаку обязательно должна понравиться ребенку. Купите ему пособие по дрессировке. Пусть изучает и применяет на практике. Ну, а если погода плохая и прогулки совершать не комильфо, то придется родителям занять свое чадо в четырех стенах. Распланируйте все дни карантина обычно дети расслабляются, когда им приходится сидеть дома и не ходить в школу (садик. Будь то обычные выходные или такие вот вынужденные каникулы. Чтобы дети не скучали, не слонялись из угла в угол или что еще хуже - "не Залипали" на гаджеты, составьте вместе с ними план всех занятий и мероприятий, которыми бы они хотели разнообразить свои дни. Придумайте и нарисуйте календарь на каждый день. Назовите дни как-нибудь необычно. Например, "День Наоборот", когда все можно делать шиворот-навыворот: одежду надевать задом наперед, ходить спиной вперед, говорить, переставляя слоги … или загадайте на каждый день новую ролевую игру. Один день вся семья - пираты, на следующий - вы семейство монстров или инопланетян. Детям очень понравится. Они нафантазируют такое! Придумайте костюмы, сделайте маски, определите правила игры. Чем заняться дома на карантине вместе с детьми совместное времяпрепровождение - это не только прогулки за городом. Вместе с ребенком родители могут заняться: чтением книг; творчеством (рисованием, поделками, хобби); рассматриванием виммельбухов - книжек с мелкими рисунками, на которых нужно отыскивать героев или разные предметы; чтением журналов с кроссвордами, ребусами, загадками и лабиринтами; раскрашиванием картин по цветам с цифрами; созданием картин - вышивок; настольными играми для всей семьи; складыванием пазлов; "Закапыванием" и розыском кладов по самодельным картам; сочинением и написанием сказок и смешных историй; созданием подарков - поделок своими руками для родных и друзей; активными играми (в жмурки, прятки, игрой в мячик на "съедобное - несъедобное или с обручем, в пятнашки); занятиями гимнастикой или фитнесом (упражнения на гимнастическом мяче, а если есть спортивный домашний комплекс, то на перекладине, кольцах, веревке, лесенке); просмотром и обсуждением мультфильмов и фильмов - сказок; компьютерными познавательными играми; вырезанием картинок из старых журналов и созданием коллажей. Не забудьте про учебу! Карантин - не повод запускать учебу и занятия! Ведь родители работают онлайн, так почему же дети должны отдыхать? Чтобы ребенок охотнее делал задания и уроки (которые наверняка будут заданы даже при дистанционной учебе), предложите ему выполнять их в то же время, что и родители, работающие удаленно. В случае если ребенок еще мал и не ходит в школу, ему будут интересны занятия по одной из онлайн - программ, которые родители выберут на свой вкус в интернете. Кроме этого, дошкольники с большим удовольствием выполняют задания из методического материала для подготовки к школе. Чтобы малыш провел время с пользой, пока мама или папа работают, отличной идеей будет приглашать на дом репетиторов по иностранному языку, музыке, живописи. Домашние заботы - веселое препровождение времени чем заняться на карантине дома с детьми? Дети, если они не совсем маленькие, вполне могут помочь маме в делах по дому. И эту работу (ведь никуда торопиться не надо) не обязательно делать за один день. Так малышам будет даже интересней. Они сразу почувствуют себя взрослей и ответственней, если мама позволит вместе с ними: сделать уборку (не обязательно генеральную); разобрать вещи в шкафах (достать весенние и убрать зимние); навести порядок на книжных полках; помочь в приготовлении обеда; загрузить грязным бельем стиральную машинку; перебрать крупу; разобрать мелочевку в ящиках столов; навести порядок в холодильнике и кухонных шкафчиках; пересадить растения и цветы; придумать и создать для кошки (собаки, хомяка) новый домик; рассортировать детские вещи и игрушки, сложить в пакеты и помочь отнести их в детский дом. Карантин - время для нового увлечения дети - непоседы все, даже интроверты. Долго сосредоточиться на одном деле они не могут, хотя у многих есть увлечения, соответствующие темпераменту. Одни любят вышивать крестиком или заниматься бисероплетением (и даже мальчики), а другие отлично чувствуют себя на льду с клюшкой наперевес или на футбольном поле с мячом (и даже девочки. Но вот постоянства нет. Детям хочется делать все и сразу. Попытайтесь увлечь ребенка делом, которое ему давно хотелось попробовать, но времени для этого не было. Тогда и у него, и у вас появится возможность для совместного творчества. Но если заниматься, например, спортом дома совсем невмоготу выходите на улицу. Только не забывайте, что цель карантина избегать скопления людей, поэтому и во время занятий на улице это нужно учитывать.