Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"Себестоимость Смузи - 50 руб., а Продают его за 1500 руб.".

12.08.2017 в 13:51

Очень интересная коротенькая статья о смузиках и детоксиках. Что это такое.
Детокс - это выведение шлаков и токсинов. Смузи - это напиток в виде фруктов и ягод, смешанных до густой, однородной массы, в которую добавляются кусочки льда, молоко либо сок, специи, сироп или мед. Статья особенно будет интересно всем, кто верит в "Волшебные Таблетки" из серии: "съел и похудел на 10 кг" или "выпил пять баночек смузи или чая и сразу стал фитнес - бикини и атлетом! Первое
. Похудеть на смузи невозможно. Только в том случае, если виден быстрый эффект, то это просто слилась вода. Цифры на весах вернутся очень быстро, как только вы восстановите калиево - натриевый баланс, добавив соли. С таким же успехом возьмите диуретики (мочегонное), например фуросемид (он не относится к калиесберегающим мочегонным, очень жесткий), выпейте 3-5 таблеток на ночь. Спать не получится, будете бегать в туалет всю ночь. Утром будет сводить мышцы от обезвоживания, но на весах вы увидите минус заветные 5-7 кг. Круто? Нет! После пары таких веселых приключений можете смело выкинуть свои почки на свалку.

Второе. Никакой детоксикации (детокса) не существует. Организм - совершенная система фильтрации. Токсины другим способом выводятся.

Все, что попадает в организм через пищевод, фильтруется печенью, частично утилизируется кишечником, а некоторые элементы, которые все-таки попадают в общую кровяную циркуляцию, выводятся почками через мочу. Также существуют встроенные механизмы борьбы с внутренними продуктами распада, чтобы они не успевали наносить вред организму. Единственные известные медицинские процессы детоксикации (активного избавления организма от токсинов) применяются при отравлении тяжелыми металлами и при наркотических зависимостях. В случае с металлами пациенту дают специальные препараты, содержащие хелаторы (химические элементы, создающие устойчивые комплексы с ионами металлов и выводящие их из организма. Поэтому повсеместно предлагаемые программы детокса не имеют под собой никакого медицинского или научного подтверждения.

Это все раскрученная фишка (также, как гербалайф, ягоды годзи и браслеты Power Balance) и прикольное словечко, которое хорошо продаётся из-за вечной глупой веры человека в сказки и волшебные таблетки. Все эти не относящиеся к здоровому образу жизни прикольные словечки, под которые продавались "Волшебные Пилюли" большими партиями, не давали эффекта и уходили с рынка, забрав ваши деньги. И появлялись новые.

Перестаньте, наконец, уже верить в сказки и легкие пути!

Третье. Время жизни смузи в открытом виде 20 минут. Смузи в закрытом виде в холодильнике хранится два часа при температурном режиме - 4 градуса в стеклянной или керамической посуде. В том случае, если вы вовремя не употребили напиток, то потом его лучше пастеризовать. Большинство полезных свойств продукт, естественно, потеряет. В этот период происходит обсеменение бактериями, создаётся микросреда, которая раздувает бутылочку. В лучшем случае не будет эффекта. В худшем - отравление, недомогание и серьезная болезнь.

Четвертое. На этом обмане делаются большие деньги. Себестоимость одного такого напитка из миндаля, какао, кураги и фиников - 10 руб., пять баночек - 50 руб. а продают это лохам со святой верой в похудение посредством смузийщины за 1100-1500 руб. рентабельность такого лохотрона считайте сами. Поэтому так усиленно их и пиарят, паразитируя на невежестве клиентов.

Пятое. Вытекает из четвертого: если хотите смузи - приготовьте сами! И тут же выпейте прямо из миксера. В интернете масса рецептов. Тогда это будет полезно. Но ни в коем случае не возите с собой баночки на весь день без холодильника. Это гарантированные проблемы с ЖКТ, понос, запор, тошнота, рвота, изжога и прочие весёлые приключения!

Что в итоге? Прекратите верить в волшебные таблетки. Быстрого способа похудеть нет. Вам поможет только правильное системное постоянное сбалансированное питание, физическая активность и минимум 3 литра чистой воды в день! Да пребудет с вами понимание и сила!

Смотрите ещё новости о комплексах упражнений для похудения дома http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/kompleks-uprazhneniy-dl...