Ох уж страхов натерпелась.

Когда я начала заниматься фитнесом, я столкнулась с трудностями. Меня настиг жуткий страх и неуверенность в себе.

Испугалась потерпеть неудачу, а вдруг не получится преодолеть себя, не знала с чего начать.

А вдруг я травму при занятиях получу?

А если меня кто то осудит и будет критиковать?

И с чего вдруг вообще, я решила заниматься фитнесом, ни с того, ни сего, ранее не занималась. Люди осудят. Не поймут.

Не знала как правильно выполнять упражнения или как следить за своим здоровьем во время занятий. На какой кобыле подъехать к данному увлечению.

Время и деньги будут потрачены впустую и не получу желаемых результатов.

Но я четко понимала, что я получу, когда наконец то включу в жизнь физическую активность. Вес был настолько большой, что отступать от цели было просто губительно для жизни и здоровья. И у меня все получилось.
Благодаря дисциплине, поддержке и четко поставленной цели.

Чтобы преодолеть эти страхи, можно обратиться за помощью к тренеру, который поможет подобрать правильную программу тренировок и даст советы по тому, как избежать травм и достичь желаемых результатов.

Считай, что тренера - мотиватора ты уже нашла.