Фитнес (англ. Fitness, от to fit) - вид физических нагрузок, которые направлены на поддержание общей физической формы.

Кроме физических нагрузок, фитнес предполагает здоровое питание. Всё это подбирается индивидуально - в зависимости от возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.
В нашем ЖФК "Мандарин" к каждой красотке индивидуальный подход!

Расскажем о питании и поможем с тренировками.