Набор? Набор? Набор?

Мега проект?

Мы начнём худеть сейчас? м.
За этот месяц я изменю твою жизнь, твой образ, привычки и сдвину вес вниз, поменяем параметры тела!
Проект похудения 4 шага?

Конкретные шаги на каждый день!
Что за чем последовательно, четко!

* от подъема утром из постели? , Стакана воды и похода в туалет, до ночи!
* все приемы пищи. От завтрака богатого углеводами до ужина богатого белками.
С конкретным указанием размера порций и последовательностей приема еды!

* конкретные тренировки? На все группы мышц, конкретные упражнения разработанные индивидуально под вашу фигуру.
( Высылаете фото до, обсуждаем что хотим, подтянуть, убрать, накачать).

Это не расписывают обычным клиентам в зале!
Это очень важно для достижения результата!
От меня:
Гарантия результата, при соблюдении моих рекомендаций!
План тренировок дома или в зале именно под вашу фигуру.
Индивидуальное посчитанное меню для вас.
Контроль в питании 24/7.
( Фото отчёт еды в What's app + отчёт звонок).
Контроль в выполнении тренировок ( на время, отчёт мне).
Психологическая поддержка. Ответы на любые вопросы для участников проекта. Психологические консультации по запросу, ввод в здоровый образ жизни и правильное питание, вопросы личного характера.
Фитнес рецепты.
От вас: только? Желание! Выполнение моих рекомендаций! - С ув. Ваш специалист маша шерн?

Ещё читайте информацию о тренировках дома для похудения в разделе http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...