Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровые, блестящие и объёмные.

11.08.2015 в 21:51

Средства для гладкости волос (шампуни, кондиционеры, крема и т. д. ) напрочь лишают их объема, поэтому, если ваша цель - красивая "Копна" на голове, откажитесь от них. Не стоит использовать и такие утяжеляющие средства, как масла, сыворотки - отдайте предпочтение лишь легким муссам для создания объёма волос.

Здоровые, блестящие и объёмные.
Оборачивать волосы после мыться махровым полотенцем (с длинным ворсом) не рекомендуется, так как этот материал способствует их ломкости, особенно, если вы привыкли к тому, что, просушивая локоны полотенцем, растираете их. Наилучший вариант - это микрофибра, она невероятно мягкая, что и нужно нашим волосам.

В том случае, если ваши волосы ниже плеч, стилисты советуют использовать количество мусса размером с мандарин.

Попробуйте использовать кондиционер до шампуня, а не наоборот. Так он будет полностью вымыт, а, значит, не утяжелит волосы.

Стоит наконец - то оставить миф о том, что "чем Чаще мы Стрижём Волосы, тем Скорее они Отрастают" в прошлом. Да, избавление от старых сухих кончиков, конечно, скажется на общем виде шевелюры наилучшим образом, но именно на скорость роста это не влияет никак.

Наилучший помощник в борьбе за красивые и сильные волосы - белок. Употребляйте продукты с его высоким содержанием: куриное мясо, сыр, орехи, яйца, креветки и т. д. - красивыми будут и прическа и фигура.

Биотин - незаменимый витамин для роста и укрепления волос. Найти его можно в любой аптеке, а результат будет заметен уже через пару месяцев.

Ополаскивание волосы холодной водой закроет чешуйки, тем самым, сделав их более гладкими и блестящими.

Не игнорируйте массаж кожи головы, на самом деле, он очень важен, так как стимулирует приток крови. Следуйте строму совету "Перед Сном Провести Расческой по Волосам сто раз". При этом лучше, если расческа будет с натуральной щетиной. Да, они немного дороже, нежели синтетические, но это грамотное вложение средств.

Разница в два тона темнее либо светлее - это максимальный разброс покраски волос, который рекомендуется позволять себе дома. Только в том случае, если же вы хотите поменять цвет более кардинально (в особенности, если речь идет об осветлении), лучше обратиться к профессионалу, так как результат может оказаться неожиданным.

Наименее травмирующим (из "Горячих") средством получения кудряшек являются электрические бигуди с велюровым или тефлоновым покрытием.

Чтобы шампунь был действительно полезным и питал ваши волосы, сразу после покупки, добавьте в флакон 3-4 капли эфирного масла (например, мяты. Это отличный способ дополнительно увлажнить волосы и придать им блеск.

Визуально сделать волосы более объемными помогает особая технология покраски: при осветлении некоторых локонов создает эффект, будто волос становится гораздо больше. Главное - выбрать хорошего парикмахера.

В случае если у вас есть возможность, выбирайте безаммиачные краски для волос. Они действительно не наносят вред волосам. Правда, стойкость их ниже, но чуть более частое окрашивание - эта достаточно низкая цена за красивую не высушенную шевелюру.

Морская вода очень для наших волос полезна! Поэтому не избегайте ее контакта с локонами во время купания. Другое дело то, что в комплекте с солнцем и ветром, соль сказывается не лучшим образом: волосы тускнеют и становятся ломкими. Поэтому выход таков: используйте ее дома - либо набирайте в бутылки из источника, либо делайте сами, покупая "Морскую Соль". Сполосните соленой водой волосы, а спустя полчаса, промойте пресной.

И главный совет на все времена: любите свои волосы! Тогда и уход за ними будет наилучшим, а за это они точно отблагодарят вас красивым блеском, мягкостью и густотой.