Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я очень не люблю слово "Отдых" в том понимании слова, как многие его определяют.

02.05.2017 в 11:28

Отдыхать = выключать голову" - не моя история.
А все потому, что мозг привыкает к этому очень быстро. Это как "Откат" в фитнесе. Достаточно пропустить пару тренировок - и все: веса поменьше, "Входящий" режим дольше, боль в мышцах, а пресс спрятался под слоем жирка. Ладно пресс, но когда "Жирком" обрастает мозг - беда.


Я очень не люблю слово Отдых в том понимании слова, как многие его определяют.
Отдых для меня - это всегда лишь повод отвлечься от ежедневной гонки или просто переключиться на другую деятельность. Именно поэтому даже садоводы мне понятнее, чем отдыхающие на "Оллинклюзиве".
Я была как-то в Турции в свадебном путешествии. На 2 день мы придумывали, чем займемся по приезду, в какую сторону будем двигаться и именно там я, кстати, решила попробовать себя в фотографии. На 3 день мы уже шастали по каким-то пустынным турецким подворотням, а на 4- ый очень хотели сбежать из этого тупнякового ада.

Все выходные, путешествия, поездки я называю как угодно, только не словом "Отпуск". Мы с мужем всегда с нетерпением ждем этого времени, но не с целью залечь на лежаке с бутылкой пивка и тупить неделю. А с целью отвлечься от текучки и заняться мыслями о развитии каждый своего проекта. Это потрясающая возможность очистить голову и без суеты все обдумывать, размышлять, советоваться, читать, учиться!
Каждый раз оба приезжаем с новыми идеями, исписанными блокнотами и абсолютно свежей при этом головой!
Я как-то из путешествия привезла полностью переделанный (правда, на бумаге) сайт @Theweddingstars с новым доменом, но главное - готовую фотошколу и школу свадебных распорядителей. Подготовила все программы и даже умудрилась собрать первые группы.
А иногда в поездках, наоборот, понимаю, какие направления в моей деятельности пора уже отпустить, потому что они изжили себя или просто давно меня не зажигают. А раз не зажигают - к чему этот самообман!
Наверное, это и есть лучший для меня отпуск - время понять, что впустить в свою жизнь, а с чем давно уже пора расстаться. Вожиданиисвежихмыслей.

Признавайтесь, любите на оллинклюзиве потупить? Куда в отпуск собираетесь?