Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я не понимаю, для чего люди занимаются спортом по своему желанию.

10.11.2023 в 00:27

Физические нагрузки трудны, а мы хотим избегать труда. Мне кажется глупым ездить на лифте на 8 этаж, но заплатить деньги и ходить в фитнес-клуб. Лучше пару раз в день пройтись пешком, перетащить пару сумок с продуктами вверх и не ходить на занятия. Люди сидят дома, когда на улице хорошая погода, зато потом мучаются на беговой дорожке. Я не понимаю, в чем удовольствие от таких занятий. Ты потеешь, мокнешь, задыхаешься, устаешь. В чем кайф? Кайф ведь в том, чтобы полежать и почитать книгу, отдохнуть, посмотреть кино, насладиться вкусной едой, поиграть во что-то, получить интеллектуальное удовольствие. А не просто тренировать тело, скакать и выполнять скучные упражнения. Могу понять командный спорт, где ты играешь ради победы, в этом есть смысл или спорт, где ты лично хочешь победить, например, в настольный теннис. Но в чем смысл сотен прыжков или отжиманий? А велосипед на жаре, где ты катишься по дорогам и лесунасквозь, непонятно. И я не могу понять, зачем заниматься спортом, если ты уже здоров. Ведь достаточно просто пешком пройтись из магазина, подняться по лестнице до квартиры и иногда прогуляться. Ладно, если ты жирный и хочешь сбросить вес, тогда понятно. Но в остальных случаях зачем? Когда-то я сама была полной, вешала почти сотню. Я меняла свое питание и старалась заниматься спортом. Однако мне было намного проще не есть. За два года я так и не полюбила спорт, попробовала множество вещей, но как только сбросила вес, я перестала заниматься спортом. Теперь я вообще не тренируюсь. Моя нагрузка - просто прогуляться пешком, погулять с собакой, иногда потанцевать самой для себя. Я с ужасом думаю о том, как бесцельно люди тратят часы в фитнес-клубах, таская гантели.