Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Время сильной становится.

01.12.2017 в 14:26

В моем понимании женщина должна быть сильной. Мать - должна быть сильной вдвойне (а то и больше, в зависимости от количества детей. Выносливость и сила должна быть не только у души.
После трёх погодок я поняла, что ослабела. Перестала быть выносливой, не могу положиться на руки - ноги в той мере, как мне хотелось бы. Когда происходят такие события в жизни, начинаешь себя излишне беречь после.


Время сильной становится.
И что-то понапрасну увлеклась с год назад всякой похудательной мишурой, думая, что дело в весе.
Сразу оговорюсь. Холивары - по боку. Человек красив по большей части от харизмы. Оно, конечно, со всех сторон разъедаться тоже не полезно, но и фанатизм к обратному до добра не доведёт. Вот и меня не довел. Дважды я диетничала сбалансированно, с витаминами и прочим. Дважды организм потом мне устраивал такую "Темную", что кажется я бы могла не тупить, и понять всё это ещё в первый раз?

На этой неделе я, внезапно, взяла себя за мягкие места и прошла интенсив (ссылок не дам, ибо реклама, но ютубе их полно. Дома, без денег, без походов в фитнес, без ограничения питания.
И вижу, мать его, результат! Всё болит, но через эту мышечную боль я понимаю, что реально чувствовать стала, где - что на теле лишнее. Не в зеркале, а изнутри.
Самое замечательное: что даже эта мышечная боль от интенсивных упражнений даётся мне достаточно легко по сравнению с ограничением, каким бы то ни было, питания. Я уже давно не ем всякие сухарики - чипсы, сладкое из солидарности с мужем ем раз - два в неделю как максимум. Но я очень люблю есть ту же еду, что едят мои домашние. Потому что да, я офигенно вкусно готовлю? Меня всегда в первую очередь морально тяготило "Съешьте Этот Супчик, а не вон тот Ароматный, Румяный Кусочек Тающего во рту Курника". Я меньше чем мой двухлетний сын по объёму ем. Просто потому что наедаюсь.
Сегодня я хочу сказать спасибо своему мужу за всякую поддержку и веру в меня. За то, что слушал всю неделю моё "всё Болииит".

А насте за то, что не сорвалась. Делала. Она - герой. Я горжусь, что знакома с ней (пусть даже в инете, пока. Ты восхитительная!
Я - нормальный такой гном по сложению. Я всегда считала, что мне это очень идёт и максимально соответствует моему внутреннему ощущению. Ну, или тролль на второй случай однако, и тот, и другой вариант не подразумевает слабости рук! Топор, кирка или молот в руках! Гном должен копать! Вся власть гномам! 111.
Пис: ну, а я продолжаю свой движняк. Понятия не имею, когда остановлюсь, но надеюсь, что не скоро. Это прямо какое-то время самоулучшений: я простенькой смартфоновской прогой подтянула свой английский (хотя он еще ужасно далёк от всех критериев) и живот. Мы копаем дальше!