Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Итак, первый день нашего совместного изучения английского.

01.12.2017 в 14:27

На сегодняшний день я предлагаю вам начать тему.

Health AND Fitness (здоровье и фитнес), в первый день я предлагаю вам такие слова и словосочетания:

1. Exercise - упражнение, to Exercise - упражняться, заниматься;.
Пример: Exercise Improves Your Heart and Lung Power.
2. Fibre - клетчатка.

3. Carbohydrate - углеводы.

4. Junk Food - вредная пища;.
Пример: I was't Allowed to eat so Much Junk Food.

5. Put on Weight - набирать вес.

6. Going on a Diet - следование диете;.
Примечание: диета может быть как в значении нормального кол -ва и вила еды и напитков, которые употребляет определённая группа людей (атлеты, космонавты, модели), так и в значении диеты, которая прописана врачом по медицинским причинам.

7. Put on a Diet - садиться на диету;.
Пример: the Doctor put me on a low - Salt Diet.

8. Get Enough Sleep - высыпаться;.
Пример: I got rid of Insomnia and got Enough Sleep (я избавился от бессонницы и выспался);.

9. Calories - калории.

10. Gym - спорт. Зал;.
Пример: I go to the gym Regularly.

И тема, которую мы разберём сегодня, будет касаться того, как сказать, что что-то длится, прошло, заняло какое-то время и пр.

Чтобы сказать, что что-либо длится в течение какого-то времени. Мы используем слово Last: School Music Lessons Usually Last an Hour;.

Также можно использовать выражение GO ON FOR: the Talk Went on for Three Days, but no Dicisions Were Reached (переговоры длились три дня, но не было найдено ни одного решения);.

Чтобы сказать, что мы проводим время, делая что-либо, используем глагол Spend: I Usually Spend my Weekends Listening to Music at Home;.

Чтобы сказать, что время прошло, мы используем Pass: Several Weeks Have Passed Since I saw my Sister;.

Чтобы сказать, что что-то занимает у нас определённое кол - во времени, используем Take: It Takes me an Hour to get to Work.

Чтобы закрепить материал, предлагаю вам составить несколько предложений о своей жизни, которые включат пройденную грамматику и, возможно, новые слова. Написать их можно в комментариях, где также можно задать вопросы.