Уважаемые родители! Фитнес для детей в ФОКе.

Расписание.
ПН СР ПТ 17: 00 и 18: 00.
Вт ЧТ 17: 00 и 18: 00.

Первое пробное бесплатное занятие.
Состоится 4 сентября.

Предварительная запись, обязательна.

Возраст от 3 х до 14 лет. В том случае, если старше, то занятия проходят со взрослыми.

Занятия включают в себя:
- Элементы акробатики.
- Степ - аэробики.
- Гимнастики.
- Силовые упражнения.
- Йога.
- Тай - бо.
- Танцевальные движения (без них никуда).
- Кардио лестница.

- Трамплины.
- Мячики.

Тренировки улучшают:
- Координацию движения.
- Подвижность суставов.
- Иммунитет.
- Обмен веществ.
- Пластичность, ловкость, силу, скорость.
- Исправление осанки.
- Нормализация ЧСС и нервной системы - нормализуется масса тела и сон. Спорт - лучше компьютера!