Топ проблем с которыми сталкиваются новички в тренажерном зале:

1. страшно начинать.
2. боятся глупо выглядеть.
3. не знают с чего начать.
4. ленятся заниматься.

Большую часть из этих проблем можно простым действием решить.
Зачастую, приходя в зал, мы думаем, что весь мир на нас смотрит и оценивает наши действия. Но поверьте, в зале всем все равно. Каждый занят, исключительно собой.

А что бы, избежать затруднений в виде страхов, рекомендую нанять тренера.

Он не только поставит технику упражнений, но и проведет вас в мир фитнеса и здорового тела, познакомит вас с тусовкой в зале, благодаря этому вы сможете чувствовать себя спокойно и гармонично.