Самый полезный урок для танцоров.

Кто у меня учился, тот знает мою любовь к упражнениям для того, чтобы получалось быстрее, качественнее и красивее.

Чтобы успеть проработать тело и подготовить его к танцам - я сделала отдельный урок, назвав его "Женское Здоровье". Здесь мы подготавливаем тело к физическим нагрузкам, снимаем зажимы и тому подобное на основе упражнений из растяжки, пилатеса и 3 д фитнеса.

Каждое воскресенье веду прямые эфиры с уроков в инстаграм. В том случае, если есть желание - присоединяйтесь к нам! Чем больше людей, тем веселее.