Ещё в нашу дружную команду пришёл новый тренер Светлана!

С большим опытом проведения групповых и персональных занятий по разным видам и направлениям фитнеса, одним из которых является Kalanetik - еще её называют гимнастикой для интеллектуалов! Это статико - динамический и статический режим работы мышц для людей любого уровня подготовки. Занятия улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную систему, снижает вес, уменьшает объёмы фигуры, укрепляет и прорабатывать все группы мышц и связочный аппарат
. Pilates - ещё одна полезная и увлекательная тренировка для людей без какой-либо физ. Подготовки.
Система этих тренировок работает во всем мире уже более ста лет! С помощью несложных упражнений, вы укрепит мышцы вашего тела с минимальной нагрузкой на позвоночник. FIT Ball - динамичный урок с использованием специализированных мячей. Развивает координацию движений, прокачивает все мышцы. Растяжка в конце тренировке на мяче, оказывает положительное влияние на позвоночник. Slide - тренировка высокой интенсивности, основой которой является скольжение, сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку. Способствует эффективному жиросжиганию, уменьшению целлюлита в области бёдер и ягодиц. Занятия проходят в комфортной обстановке, в группе единомышленников, помогут вам повысить вам самооценку, обрести новых друзей, укрепить тело и дух!
Тренировки вечернее, утренние или дневные по вашему желанию, групповые или персональные. На все вопросы по проведению тренировок вы получите ответы по тел: 89290510023.
Так же постановка свадебного танца или к другому торжеству! Приходите, мы вам всегда рады!
С заботой о вас, ангел! Ул. красноармейская 19. Тел: 8-920-023-59-95.