Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Самые лучшие рекомендации клубу - это ваши отзывы.

18.01.2024 в 12:27

Мы благодарим вас за обратную связь!
"Аквааэробика - самый приятный фитнес. Уже года два мечтала попробовать аквааэробику. Но в силу определенных обстоятельств, а именно неумения плавать и боязни воды все откладывала на потом. Плавать за два года я все - таки научилась, правда, только на уровне своего роста, на глубине так и боюсь заплывать. Кстати, для занятий аквааэробикой плавать не обязательно уметь. В первый раз идя на занятия, очень переживала, думала не смогу выполнить упражнения, все - таки это новый вид фитнеса для меня. Но зря переживала, упражнения не с первой попытки, но все же все мне покорились. Необычный инвентарь, а именно водные гантели, нудлы - жгуты из нетонущего материала, теперь мне хорошо знакомы.