"Пользуйся, или потеряешь!

" - эта фраза как нельзя лучше описывает неврологические техники сейчас расскажем, почему.

Наш мозг и нервная система управляют каждым движением тела. Образно говоря, мозг воспринимает тело, как карту.

В том случае, если хоть один фрагмент карты утерян или редко используется - дорогу будет найти сложно. Мозг не сможет эффективно управлять телом появятся проблемы с балансом и координацией, а дальше - дискомфорт и даже боль.

Об эффективных тренировках в этом случае и речи нет более того, даже обычная ходьба может закончиться травмой! Хотите яркий результат от фитнеса и здоровое тело? Тренируйте нервную систему.

Вот лишь 5 бонусов, которые дают регулярные неврологические техники!

Улучшение когнитивных функций: памяти, внимания, мышления.
Нейрофитнес для школьников и студентов незаменим. А еще для тех, у кого проблемы с мотивацией и есть желание отложить дела в долгий ящик.

Меньше травм в быту и на тренировках.
Это логичный результат улучшения качества движения, баланса и координации.

Избавление от боли.
Часто боль возникает из-за того, что мозг "не Видит" какую-то часть тела. Но стоит восстановить проприорецепцию (связь тела с мозгом) - боль исчезнет.

Профилактика дегенеративных изменений мозга.
Позовите к экрану своих бабушек и сами останьтесь! Нейрофитнес и правда мощный инструмент для профилактики деменции. Мы ведь, в сущности, стареем, когда стареет мозг.

Улучшение пищеварения.
Неожиданно? Неврологические практики снижают уровень стресса, регулируют связь между мозгом и кишечником, нормализуя работу ЖКТ.

Плюс нейротехник еще и в том, что для получения всех этих бонусов нужно будет заниматься не больше 10 минут в день!

Все еще плохо понимаете, нужны ли неврологические упражнения лично вам? Машите лапкой под постом, и мы поделимся тестом, который поможет узнать это наверняка!

Жмите на, если уже осознали важность неврологии в фитнесе!