Почему заниматься лучше с персональным тренером.

- Адаптация в зале.

Тренер знакомит клиента с доступным в зале оборудованием, проводит инструктаж по технике безопасности.

- Постановка техники.

Правильная техника выполнения упражнений снизит риск получения травм и позволит нагружать только целевые мышцы - а значит, увеличит эффективность занятия.

- Теоретические знания.

Тренер простыми словами расскажет о работе организма, влиянии нагрузки на тело и других факторах.

- Индивидуальный подход.

Хороший тренер непредвзято оценивает состояние и возможности подопечного, подбирает оптимальную нагрузку и составляет план занятий с учетом индивидуальных особенностей и целей.

- Моральная поддержка.

Тренер всегда готов словом поддержать на пути к цели или помочь освоиться в зале - чтобы вы чувствовали себя комфортно.

С заботой о вас, формула фитнеса.