Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Почему я не только фитнесу тренирую.

17.11.2023 в 03:28

В наше время запросы на похудение это 90%. С опытом работы, я понял, что это слишком просто и может кому то показаться удивительным, но для похудения не обязательно идти в тренажерный зал.

А вот разобраться с лимитирующими факторами, которые ограничивают человека выполнять базовые движения правильно, так же являющимися причинами болей в коленях, спине вот это уже интересно.

Почему я не только фитнесу тренирую.
Когда блоки сняты, отработан контроль выполнения упражнений, дыхания и осознанность действий, мы полноценно можем приступить к сложным упражнениям.

Почему я не только фитнесу тренирую. 01
Помимо этого, т. к. в прошлом я выступающий спортсмен по пауэрлифтингу и не только, мне прельщает готовить людей к соревнованиям, улучшать их силовые показатели, мобильность, стрессоустойчивость.

Сейчас фитнес доступен в свободном доступе, через приложения и каналы на ютюбе. Как накачаться или похудеть, занимают 90% всего спортивного контента и только 10% ребят, которые сморят глубже.

Я хочу быть тем кто смотрит на запрос с разных сторон и ведёт человека, к осознанному, здоровому образу жизни.

Ведь через спорт, мы реализуемся, находим новые знакомства, снимаем стресс, меняем свою жизнь к лучшему, преодолевая сложности. Как и в жизни, нам нужно быть стрессоустойчивыми, гибкими, сильными, быть готовым к разным поворотам коммуникаций.

А для этого необходимо иметь характер, который мы закаляем в зале, да ещё это полезно для здоровья.
Тренерсысоев тренерпенза персональныйтренер пауэрлифтинг.