Нет слабых. Только в том случае, если пробовали выполнить.

Какую-то тренировку из инстаграмм или скачали.
Фитнес приложение, чтобы вывести себя на путь.
Стройности, но внезапно после тренировок.
Заболела спина или заскрипели колени:

Это не ты слабая!
Это не ты не спортивная!
Это не ты не можешь!

Это просто неверно подобрана тренировочная.
Программа!
Это просто тренировка из ленты.
Инстаграмм не учитывает возможности твоих суставов и ода.

Фитнес он для всех. Движение на пользу каждому.

Просто мы все разные и об этом не стоит забывать.

Поэтому не бросай двигаться едва ли начав, потому что.
Не вывезла очередные поскакушки где-то в прямом эфире.

Разберись с техникой, ограничениями в.
Упражнениях, подбери адекватную нагрузку и двигайся во благо своего тела.