Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Москва. Как много в этом слове!

29.08.2023 в 02:28

Для тех (я про нас.
С мужем, кто ехал к тебе четыре дня.

Здесь мы не туристы, а гости.
Бабушка и дедушка двух.
(Из четырех) внуков -.
Никольки и серафимчика.

Приехали очень поздно в пятницу. А в субботу, с утра пораньше, пошли с дочкой в фитнес центр на класс йоги.

Я, конечно, и самостоятельно занимаюсь каждый день.
Москва.  Как много в этом слове!
Не всегда это длинная интенсивная виньяса, бывает и просто растяжка на 20 минут, или пранаяма + хатха, или кундалини, или восстанавливающие упражнения из йогатерапии.

Москва.  Как много в этом слове! 01


Но, если есть возможность пойожить с другим инструктором, всегда иду на практику.

Москва.  Как много в этом слове! 02
Позанимались отличненько, супер приятно было проработать всё тело после долгой дороги. И не менее приятно после занятия погреться в хамаме, и выпить чашечку травяного чая. Да ещё и в компании роднульки каеффф йогавсалавате онлайнйога женскаяйога 45 ребалансинг.

Москва.  Как много в этом слове! 03