Тренер решил попробовать этот метод и остался доволен. Он выполнил упражнение идеально, контролируя каждое движение. Уже после нескольких повторений мышцы ног начали работать. Таким образом, если повторить еще двадцать раз, результат будет поразительным! Главное не забывать про правильную технику и следить за коленями. Это отличный способ ноги с использованием собственного веса тела нагрузить.
P. S. может быть, стоит дополнительно мотивировать себя, стоя перед зеркалом и выполнять упражнения под руководством фитнес - тренера?
Качалка тренажерный зал.
Всем подписанным на паблик!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было зашибись.
Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!