Физкульт-привет. Спорт одним из важнейших элементов реабилитации инвалидов является.

Он делает человека с овз сильнее, помогает преодолевать различные жизненные обстоятельства и повседневные трудности.
12 апреля члены няганской местной организации вос посетили центр адаптивного спорта. Инструктор центра Руслан Рамазанов провел небольшую экскурсию и рассказал гостям о тренажерах.

Так, например, эллиптический тренажёр идеально подходит для реабилитации и восстановления после травм. При занятиях на кардиотренажёрах ( вело - и беговая дорожки) укрепляется сердечно-сосудистая система, дыхательный аппарат, мышцы ног и спины.
Руслан отметил важность разминки перед началом тренировки и показал простые упражнения с гантелями для фитнеса, которые способствуют разогреву мышц, связок и сухожилий. Так же он подчеркнул, что перед тем, как начать заниматься в центре необходимо взять справку - разрешение у врача.
Потом все с удовольствием позанимались: крутили педали велотренажёра, ходили по беговой дорожке. В конце тренировки поиграли в игру "бочче"- это захватывающая игра на точность!
Мукадас мингазетдинова уже посещает центр: "спасибо Руслану Владимировичу, что уделяет мне время и помогает на тренировке. Мне очень нравится заниматься спортом и жить полноценной жизнью. Помните, что спорт - это отличный способ поднять настроение и улучшить состояние здоровья.
Не ленитесь - занимайтесь! Няганскаямовос@Hmvos новости.