Эффективные тренировки на пресс?

Каждое упражнения выполняйте 20 раз, в 3 подхода?

Подробнее читайте информацию о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...