Все перепробовали, но прогресса и результатов в фитнесе нет?

Причиной топтания на месте могут быть проблемы не с мышцами и суставами, а с нервной системой.

Слышали о проприорецепции? Это связь тела и мозга невидимые сигналы непрерывно поступают от пронизывающих организм рецепторов в нервную систему, чтобы та понимала: где и в каком положении находится тело.

Всю поступающую информацию мозг обрабатывает и дает соответствующий ответ, в том числе двигательный если сигналы чистые, связь не нарушена, то и движения будут точными, совершаться легко и без боли.

Со связью неполадки? Движение разладится, мышцы перестанут эффективно вовлекаться в работу. Ваши усилия сделать тонкую талию и накачать ягодицы будут тщетны, и даже самые изнурительные тренировки пойдут насмарку!

Неврологические практики помогут мозгу "Увидеть" тело, восстановят проприорецепцию и сделают движение более эффективным.

Налаживание проприорецепции - лишь один из бонусов неврологических техник!

Еще они помогают нам:
Улучшить баланс и координацию, усилить мотивацию (ох, как нам ее порой не хватает в фитнесе).
Установить контроль над движениями и отточить технику.

Чтобы получить все это, достаточно включать неврологические упражнения в разминку перед любой тренировкой буквально 5-10 минут - и ваше тело совершенно по-новому будет отзываться на нагрузку.

Готовы попробовать? Напишите, над чем хотели бы особенно поработать: включением ягодиц или включением мышц живота?