Занимаюсь - занимаюсь, а результатов что-то нет!

Кому знакома такая ситуация?

Девочки, самое трудное - это принять, что ради своего здоровья и красоты вам необходимо уделять должное внимание рациону и физической активности ежедневно.

Ну, вы же чистите зубы ежедневно? Это вошло в привычку? Так же и с питанием и тренировками! Нужны ре -гу- ляр -ные действия! Не получается привести тело в порядок только у тех, кто думает, что это тяжело, напряжно, дискомфортно. У тех, кто ищет отговорки или оправдывает свою лень.

Я уверена, девочки, что если вы чего-то хотите - не получиться не может!
Всегда трудно начинать, поэтому давайте мы сделаем это вместе!
7 дней бесплатного участия в фитнес - марафоне под моим контролем!
Вашей целью может быть, как похудение, так и работа на рельеф.

Что вы получите?
Тренировку на каждый день, которая займёт у вас не более 20 мин, а эффективность - порадует!
Ежедневные задания по питанию! Никакого резкого изменения рациона, а только пошаговые задания.
Ежедневную проверку отчётов с замечаниями и рекомендациями!
Чат с тренером в течении всей недели участия.
Волшебные пинки и мотивацию!
И, конечно же, результат при выполнении всех рекомендаций!

Дописываю план заданий - и скоро выложу всю информацию подробно! Готовы присоединиться.