Один из плюсов здорового фитнеса - разнообразие тренировок самое сложное - выбрать, чем заняться.

Например, в ближайший четверг в прямом эфире. Помогайте!

Вас ждет тренировка с тренером школы Newyorkfitspo Дашей Есиповой. Она несколько вариантов занятий подготовила.

1 дыхательный комплекс для снятия усталости и борьбы с тусклой кожей лица.
2 мы выравниваем ось тела. Упражнения против асимметрии лица и тела.
3 от стоп до макушки. Мягкое пробуждение всего тела.
4 техники для крепкого сна и быстрого заыспания. Ведь хороший сон - основа молодости и здоровья!

Выбирайте самую актуальную для себя тренировку и пишите ее номер под постом.

Эфир состоится в четверг, 13 апреля в 12: 00 по Москве. Чтобы не пропустить начало, жмите на в верхнем правом углу.

Мы с Дашей готовы приступить к подсчетам, голосуйте и жмите.