Знакомьтесь, этого прекрасного юношу зовут Михаил.

С этим спортсменом на протяжении месяца мы занимаемся ОФП. К сожалению, на данный момент по разным причинам у Михаила закрыта дорога в профессиональный спорт, но это не повод для прекращения какой-либо физической активности, которая необходима для поддержания в тонусе все группы мышц. Также не стоит забывать, что физическая активность для людей всех возрастов необходима, а для детей тем более важная составляющая часть в развитии организма.
Занятия физической культурой повышают уровень функциональных возможностей, физическую и эмоциональную устойчивость, снижают заболеваемость.
В процессе тренировки мы используем интерактивный спортивный тренажер, направленный на:
Тренировку скорости.
Реакции.
Ловкости.
Периферического зрения.
С помощью составленных программ, проводим тренировку на все группы мышц. Такой подход особо нравится детям, так как сочетается игровая и соревновательная часть тренировок.

Интерактивный тренажёр сочетаем и совместно с другим спортивным инвентарём. Для каждого своего спортсмена я придумываю своё упражнение которое по силам ему выполнить в данный момент, а также направленное на развитие определённых навыков. Один из примеров представленных на видео это медбол.
Медбол используют в групповых программах, функциональном тренинге, бодибилдинге, фитнесе и пилатесе. Мяч помогает в тренировке мышц пресса, рук, грудной клетки, спины, плеч, ног и ягодиц. С помощью одного такого аксессуара можно провести полноценную тренировку всего тела. Одно из главных преимуществ медицинбола - меньший риск травмирования суставов и связок. Так что он подходит как опытным спортсменам, так и новичкам.