Знакомимся с направлениями "ProТело" выбирайте своё, приходите и влюбляйтесь.

Здоровая спина - поможет обрести здоровую осанку, избавит от болей и дискомфорта в спине.
Растяжка + спина - мягкая, плавная растяжка для любого уровня подготовленности, здесь вы поймёте, что тянуться - приятно!

Мягкая сила - функциональная тренировка практически на все группы мышц. Весело! Необычно. Без противопоказаний!
Растяжка с подкачкой - тренировка которая помогает сформировать сильное, гибкое, функциональное тело с мягким рельефом.
Симетрика - тренировка, объединяющая в себе упражнения из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки. Способствует развитию координации, подвижности суставов, проработке глубоких мышц и формированию красивого, гармоничного тела.
Йога - с элементами йогатерапии. Терапевтическая программа включающая в себя следующие блоки: вытяжение позвоночника и укрепление мышц, гибкость, раскрытие суставов, сила и выносливость, дыхательные практики, медитации.
Пилатес - направление мягкого фитнеса для улучшения тонуса мышц, координации баланса. Пилатес подходит для людей с проблемами в позвоночнике, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения.
Эффективная растяжка - исключительно правильно и здорово мы достигаем шпагатных целей! Учимся получать удовольствие от процесса и идём дальше.
Бачата - это плавность движений, гибкость и пластика тел, нежность и страсть. Танец развивает артистизм, грацию и гибкость вкупе с красотой и стройностью всего тела.
Осторожно, очень быстро улучшается настроение и качество жизни!
В этом списке каждый сможет найти то, что лично его сделает здоровее и счастливее! Выбирайте!