Я безмерно горжусь каждой подопечной, кто доверяет нам, и добивается под нашим руководством видимых результатов ….

Но здесь, отдельная история.
Альбина в наш проект в прошлом году в марте зашла.

Мы начали с ней с домашних тренировок, планок питания.

Альбине одна из подруг сказала даже, что онлайн - это хуйня. И что Альбина отдала деньги зазря, посоветовав пойти вместе с ней к персональному тренеру в зал. Но Альбина доверилась нам и не прогадала!

Ведь через первые три месяца, когда мы подвели итог, Альбина сияла от счастья и сказала, что ее результат круче, чем у той подруги в зале.

Делаем вывод - не место красит человека. И не персональный тренер - подаван гантелей в зале. А настрой, ответственность и готовность фокусироваться на процессах и задачах!

На втором заходе еще на 3 месяца Альбина докупила кое-какое оборудование для домашнего тренинга … и пропала. Я не поняла, куда делась. В её семье случилось горе. Но! Эта невероятно сильная женщина сумела преодолеть обстоятельства. Не сломалась и продолжила участие до конца.

Потом, взяв небольшой перерыв снова вернулась сразу на полгода. И мы пошли тренироваться в тренажерный зал.

Сейчас у Альбины всего 2 тренировки в неделю в зале, объемные. Но это вполне хватает для того, чтобы продолжать прогрессировать и двигаться дальше к цели!
Итого:
1 год в нашем онлайн - проекте в фитнес - наставничестве для женщин.
Питание по планкам кбжу.
Поддержка активности.
Силовой тренинг дом, зал.
Личные разборы и созвоны.

Давайте поддержим Альбину огоньком, похвалим за результат! Она настоящая умница! Ведь выглядеть в свои 33 лучше, чем 10 лет назад - это успех тренировкадома домашниетренировки какпохудетьдома.