Важность физической подготовки для моделей: упражнения и тренировки.

Только в том случае, если вы мечтаете о карьере модели, то вам просто необходимо следить за своей физической формой! В нашей детской школе моделей на уроках по детскому фитнесу мы предлагаем специальные упражнения и тренировки, которые помогут вам стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.
Вот несколько советов, которые помогут вам поддерживать свое тело в форме помимо занятий в нашей школе:

Регулярно занимайтесь спортом. Бег, плавание, танцы - все это поможет вам оставаться в тонусе и развивать гибкость.

Следите за своим питанием. Правильное питание - залог здоровья и красоты. Избегайте жирной и сладкой пищи, отдавайте предпочтение овощам, фруктам и нежирным белкам.
Не забывайте про отдых. Здоровый сон и отдых помогут вам сохранять энергию и силы для новых достижений.
Посещайте косметолога и массажиста. Профессиональный уход за кожей поможет вам сохранить ее молодость и красоту.