Утро в движении!

Спорт!
Для меня спорт - это стремление к успехам, стремление к победе! Спорт помогает мне преодолевать себя. Самое главное - одержать победу над собой, над своей ленью. Спорт - это развитие воли.
Спорт развивает быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию. А еще занятия спортом дают почувствовать радость собственных достижений. Я фитнесом с элементами растяжки и силовыми упражнениями занимаюсь
. Это способствует для здоровья суставов, позвоночника, мышц, а также общего функционального состояния, которое делает нас подвижнее, выносливее и мобильнее. Самое главное для себя разработала рецеп красивой фигуры. Конечно для это мне понадобился весь арсенал жизненного опыта. Я перепробовал разные направления спорта: каратэ, легкая атлетика, волейбол, баскетбол, гимнастика и даже спортивные бальные танцы. Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быстроту реакции, хорошую координацию движений, концентрацию, собранность. Благодаря спорту, приобрела единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения.
Спорт - это уверенность в своих силах, радость и тоже вдохновение!
И да. Мне за 40.

Что для вас является спорт? Часто ли вы им занимаетесь?