Тренер и не тренер.

Подготовка.

Не люблю ныть, но давно чесались руки написать мысли на эту тему, тем более в этом вопросе видится некая системность.
Вы никогда не задумывались о том, что большинство спортсменов на сцене сами являются тренерами и работают в фитнес индустрии? А те кто работает в других сферах - имеют ли шансы полноценно подготовиться?
Лично мне с работадателем очень повезло, я нахожу понимание моего увлечения и ответные шаги, но другим может не повезти.

Что такое качек на обычной работе?
Все время жрет. Когда не глянь а он уминает чтото из плашки.
Все время на работе в спортивных штанах пугая клиентов ходит. Фу как неприлично.
Постоянно разложенная еда больше чем у остальных.
На массонаборе ему плохо. Еле ходит и потеет.
На сушке ему плохо. Еле ползает и мямлит.
Постоянно жалуется что зарплаты ему не хватает на подготовку.
На рабочем месте постоянно все в каких то белых порошках.

И при этом нужно:
Помимо режима соблюдать свои рабочие обязанности.
Делать все для того чтобы работодатель не пожалел, что в штате есть качек.
Выгляди прилично и опрятно, несмотря на физические трудности.
На сушке ползи сука на работу с розовой водой и тяжеленными 20 отварными яйцами.
Ломай голову как совместить тренировку распределить кардио когда пойти в магазин закупаться, сколько спортпита останется до выходных и так далее по режиму.
Спортпит на общих основаниях без скидок бери. Ведь ты никто.
Периодически выслушивай про то какой ты никто и твой кач всего лишь сраное хобби взбесившегося мужика который не знает чем заняться в своем среднем возрасте.

Ну а какие же плюсы в подготовке тренера?
Полная свобода своим временем распоряжаться. Режим под себя какой тебе нужно делай.
Занимайся в зале бесплатно сколько влезет.
В зале днем когда нет подснежников и бандерлогов занимайся.
Спортпит по закупочной цене за пару хвалебных постов и получай тд.
Считайся спортсменом даже если ты неделю в тренерах - ты спортсмен, ты "наш Человек".

Ответ такой - подготовится можно. Просто надо быть чуточку сильнее, умнее, проворнее и выносливее. Всем мир, если задел у кого нежные чувства.

Далее читайте о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...