Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пример спортивной диеты.

10.09.2016 в 11:51

9. 00 - чай травяной, Овсянка с изюмом и орехами.
12. 00 - гречка, куриные грудки, овощи.
15. 00 - рыба с овощами 18. 00 - чай, два варёных яйца, овощи или творог.
20. 00 - 1 грейпфрут или апельсин
.

Категории: спорт фитнес