Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Приглашаю на тренировки в минигруппах в тренажерном зале.

06.09.2017 в 11:26

Опыт работы с 2010 года. Обожаю свою работу и когда мои клиентки радуют меня своими успехами!
Есть время на 9 00 и 10 00 по будням и в сб в 12 00 и 13 00.
1 занятие со мной стоит 250, при наличии любого абонемента в тренажерный зал. Утренний абонемент кстати самый дешевый, стоит 1000 и к тому же еще и безлимитный.
Тренирую только девушек.
К соревнованиям не готовлю.
Приглашаю на тренировки в минигруппах в тренажерном зале.
Я не работаю со спортсменами, я работаю с обычными людьми, у меня образование фитнес тренера, а не спортивного тренера. Училась в FPA ассоциации профессионалов фитнеса в Москве.
Подберу программу с учетом ваших особенностей и противопоказаний. Можно заниматься с грыжами, протрузиями, сколиозами 1 и 2 степени, варикозом. В том случае, если есть проблемы с суставами, возможно и вам подобрать упражнения.

Составляю программы тренировок для самостоятельных занятий и планы питания для похудения, набора массы или варианты правильного питания для поддержания веса.

Жду всех, кто хочет улучшить внешний вид, выносливость и самочувствие.

Записывайтесь на тренировки в личку? Занятия начнутся с 11 сентября.