Пока вы отдыхали наша команда покачала свои знания и совсем скоро у нас появится новые направления фитнеса!

А имено, наша команда освоила новое направление - аэростретчинг.
Что такое аэростретчинг?
Аэростретчинг - это система упражнений в гамаках, направленная на развитие гибкости, укрепление связок и суставов, повышение мышечной силы, улучшение координации, тренировку вестибулярного аппарата.
Аэростретчинг в гамаках включает в себя элементы гимнастики, йоги, пилатеса, стретчинга.

Благодаря полученным знаниям у нас скоро появится не только аэростретчинг, но и аэрофункционал, воздушная гимнастика и другие направления.
Эти направления подойдёт тем, кто хочет.
Улучшить осанку.
От застоя лимфы и крови избавиться.
Расслабить зажатые мышцы.
Омолодить организм.
Изменить внешний вид тела.
Расслабиться после напряжённого дня.
Разгрузить суставы, позвоночник.
Получить бодрую порцию эндорфинов.
Противопоказания.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Заболевание опорно - двигательного опарата, травмы.
Варикозное расширение вен.
Нарушение вестибулярного аппарата сейчас готовим расписание для вас и ваших деток! А вы хотели бы попробовать новые направления?