Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Очень часто я слышу такой запрос "научи меня петь!

19.10.2023 в 07:33

И я искренне радуюсь этому, потому что во-первых, я люблю людей, которые стремятся к изучению чего то нового для себя, а во-вторых, я рада, что именно вокальная деятельность становится эпицентром их внимания!

За более чем 25 лет вокальной, концертной деятельности я точно поняла, что вокал не только лечит душу (что очень актуально в нашем современном мире), но и тело, и это не миф, это реальность!

Очень часто я слышу такой запрос научи меня петь!
Каждое вокальное упражнение технически прокачивает "Физуху", как я люблю это называть, не хуже любого фитнеса.
Особенное внимание уделяется правильному дыханию, что благотворно влияет на весь организм в целом.
Научные исследования подтвердили, что вокальные упражнения положительно влияют на укрепление иммунной системы! Ну эта тема достойна отдельного поста, а пока.

А пока я вот о чем.
Все мои, без исключения, потенциальные ученики просят научить петь, представляя себе, лишь технические распевки у инструмента и разучивание любимых песен, но. Мало кто понимает и знает, что для того, чтобы запеть "Полной Грудью", в полный голос, технически правильно и без надрыва для организма - нужна полная прокачка! А именно снятие физических и телесных зажимов и это очень важная часть любого занятия по вокалу!

В качестве примера, я всегда привожу желание похудеть вы можете 24/7 прыгать по тренажерам в зале, но при этом проигнорируете ваше питание, то вряд ли вы добьетесь желаемых результатов.

Так и с вокалом. Вы можете сутки на пролет петь распевки, делать различные упражнения, менять педагогов, как перчатки, но при этом у вас не будет происходить работа над собой, по снятию телесных и эмоциональных зажимов - это будет впустую потраченное время!

Именно поэтому я на своих занятиях уделяю большое внимание, не только технике вокалиста, но и актерскому мастерству, сценической пластике и тд.

Ну, а вы проснитесь и пойте, ничего не бойтесь и только вперед. Найдите профессионального педагога по душе и будет вам счастье.