Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Немножко ожила. Учусь выгонять себя на прогулки.

08.01.2024 в 14:26

А когда вокруг такая хрустальная красота - это вообще услада для глаз и души! Теперь хочу ввести привычку ходит на работу по утрам пешком. Чуть меньше чем 3 км. Потому что сидячая работа не очень хорошо сказывается на здоровье. А тренажерных залов и фитнесов у нас в поселке нет, тренироваться дома мне жутко лень
Немножко ожила.  Учусь выгонять себя на прогулки..

Немножко ожила.  Учусь выгонять себя на прогулки. 01