Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мы представляем ваше вниманию направление "Slim Body"?

10.10.2017 в 02:27

Лишь в том случае, если вас до сих пор мучает вопрос "как похудеть? ", "Как подтянуть и укрепить мышцы? "или"как стать гибкой и пластичной? ", Вы обратились по адресу!
Наши занятия разделены на 3 части:
1. упражнения на похудение.
2. упражнения на подтяжку мышц.
3. танец - Zumba.


Zumba - это уникальное направление фитнеса. Она сочетает в себе аэробику и ритмичные движения разных танцевальных направлений. Занимаясь Zumba человек, в первую очередь, ощущает себя танцующим, а не занимающимся спортом. Занятие в атмосфере зажигательной вечеринки проходит! Возникает ощущение, как будто вы на горячей "Пати" в Рио. Но, вместе с тем, Zumba построена таким образом, что объединяет интервальную тренировку и тренировку с отягощениями. Подобный подход позволяет сжигать максимальное количество калорий и одновременно развивать все группы мышц. Таким образом, Zumba - это замечательная тренировка для ягодиц, рук, ног, мышц живота и, что очень важно, это также кардиотренировка.

Все желающие, которые хотят не только сбросить лишний вес, но и подтянуть мышцы, а так же стать гибким, наши занятия будут для вас идеальным вариантом. Программа занятий включает в себя методики фитнеса, шейпинга и обязательно танцев. С помощью силовых нагрузок, правильного питания, правильной методики растягивания, вы добьетесь колоссальных результатов!

Как работаем:

1. система будет направлена не только на тренировки, но и на консультации по питанию.
2. введение дневника питания и тренировок.
3. полная отчетность педагогу после каждого занятия.

Для кого:

1. для тех, кто хочет научиться танцевать и похудеть одновременно.
2. кто не любит тренажерный зал.
3. тот кто не любит сидеть на диетах.
4. кому нужна поддержка и мотивация.
5. тот кто хочет и может изменить свою фигуру.

Кто как не мы знаем, какой это адский труд работать над своим телом мы будем вашей поддержкой и опорой!

Есть вопросы? Звони, не стесняйся.
8 911 711 97 55.

Ты готова изменится? Лишь в том случае, если ты кивнула головой это уже маленькая победа, а в остальном мы поможем! "Монами" твой друг в мире танца!

Ещё читайте новости о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...