Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многие задают вопрос, с чего начать занятия спортом.

09.08.2021 в 11:51

Начните с 10 минут в день. Внимание! Только в том случае, если заниматься хотя бы по 10 минут каждыи день 2 Vtczwf, в общеи сложности получится 10, 5 часов это уж точно лучше, чем ничего. Тем более летом столько дополнительных возможностеи для этого: ролики, велосипед, бег, плаванье
Многие задают вопрос, с чего начать занятия спортом..