Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фигура. Часть 1.

15.04.2023 в 10:26

В продолжение темы модель.

Когда мне говорили "у Тебя Красивая Фигура" я сразу отнекивалась "да уж, у меня попа большая" или "ты посмотри на мои ноги, какие они толстые". Не принимала себя, нас этому не научили.

Сейчас на комплимент, я отвечаю "Благодарю, мне Очень Приятно" и не доказываю, что у меня что-то не так.

Фигура.  Часть 1.
Я всегда была гибкая и растяжка давалась легко, садилась на шпагат. Тренировки мне нравились, но на долго меня не хватало. В универе ходила в тренажерный зал, потом фитнес, йога и т. п. перерывы были длительные и как только понимала, что мне не нравиться отражение в зеркале, сразу появлялся стимул к спорт занятиям.

Летом 2017 года после второй фитнес - тренировки утром почувствовала боль в спине, мысли - нагрузила себя на тренировке (хотя тренировка была средней сложности), подумала "Странно" и списала на возраст.

Обезболивающее и вперёд в новый рабочий день выпила. К вечеру становилось хуже, обезболивающее почти не помогало. Решилась вызвать скорую (до сих пор боюсь врачей, больницы и палаты. Боль в течении дня со спины на живот переместилась. Скорая приехала, сняли подозрение на аппендицит, но все же предложили поехать с ними. Я, сильно пугливая, отказалась и осталась дома, в надежде что сейчас - то мне уже должно быть лучше маякните если интересно, продолжать?