Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Этот год. Есть тысяча причин сравнивать его с предыдущим, но он буквально противоположен 2022 году.

01.01.2024 в 13:51

Изменили ли меня эти 365 дней? Меньше, чем те, что были ранее. Я все еще волнуюсь и закрываюсь в обществе, хоть и уже легче воспринимаю окружение.

Начало года дало мне толчок и резкий тормоз, после которого, ближе к осени я решила уйти из своей любимой танцевальной группы в соло (спойлер: я не смогла отойти от танцев в компании, поэтому меня легко затащили на проект.

Летом я побывала на иннопроме - восхитительное мероприятие, направленное на международное сотрудничество. Практиковалась в российской газете, и честно могу сказать - восхитительное место. Мы до сих пор поддерживаем связь с редактором Сергеем Викторовичем и Ольгой (матерью практикантов РГ на иннопроме. Эта практика дала мне неоценимый опыт, от которого я в восторге.

Параллельно с практикой, я тренировалась для танцевального проекта, который успешно завершился в конце июля. Благодаря ему, я познакомилась с чудесными ребятами, с некоторыми из которых мы и по сей день поддерживаем связь.

В сентябре я уже начала снимать свой первый проект - Pirate King. За помощь и съемки огромное спасибо Никите, который и сейчас является моим частным оператором и терпит мою пассивную агрессию на нервах и, конечно же, папе, который за день до съемок согласился отвезти нас на точку в полутора часах езды от города.

После чего был быстрый проект - The Black Cat Nero, сделанный в честь хэллоуина за день на коленке. За него тоже спасибо Никите.

Сейчас мы снимаем наш третий проект, который гораздо глобальнее предыдущих из-за обилия сцен, костюмов, локаций, людей и аксессуаров (да и денег вбухано на него не мало. Хоть мы еще и не досняли все сцены, я уже хочу выразить отдельную благодарность ребятам:
* Никите - за съемки, согласие везде бегать и снимать, за инициативность и терпимость.
* сабуру - за согласие на эту авантюру участия в съемках, за согласие оформить каршеринг и вести машину на протяжении четырех - пяти часов по пробкам и за терпеливость в съемках до вечера.
* кракену - за то, что мне удалось тебя убедить поучаствовать, так как альтернатив не было. За то, что согласился переться на уралмаш с тремя незнакомыми людьми за то, что снимался до вечера, активно участвуя. И за то, что во всем меня поддерживал и не дал помереть от холода.
* Соне королевой - за то, что вообще не понимала, что происходит, но согласилась участвовать и не ушла, даже учитывая, что опаздывала по делам. За то, что использовала свое актерское мастерство на максимум.
* Соне Батениной - за то, что вообще мимо проходила и тут же согласилась поучаствовать вообще не понимая во что ввязалась.
* Катюше - за то, что понимая, что мы не можем договориться о встрече, сама идеально сняла фараона, и все сделала в лучшем виде.
* папе - за то, что напичкал меня таблетками, после того, как я вернулась домой отмороженная из-за съемок. И за то, что согласился отсняться позднее.

Что за этот год я впервые сделала?
- взяла полноценное интервью.
- создала крупный проект сама с нуля.
- танцевала в соло.
- опубликовалась в газете.
- проходила практику.
- снялась в групповом кавер - дэнс проекте.
- участвовала в подтанце.
- проводила социальный эксперимент.
- пыталась подружиться с людьми мужского пола (ребят, с вами правда страшно пытаться дружить. Вы либо думаете, что мне что-то надо, либо думаете, что у меня синдром спасателя).
- начала корейский учить.
- осознанно начала учить английский.
- покрасила волосы без разрешения родственников (пипец, бунтарка в 18 лет =?=).
- получила 300 подписчиков на канале.
- начала полноценные видео снимать.
- пошла на фитнес.
- осознанно сбросила вес.
- начала стэнить корейскую группу с дебюта (Xikers).
- выбесила хейтера до такой степени, что человек запилил про меня видео.

В прошлом году я говорила про личность, на которую я стала смотреть по другому и думала, вспомню ли я это через год. Так вот. Минги и по сей день мой любимый кореец помню. Теперь я просто говорю об этом открыто.

Этот год принес мне некоторые потери в круге общения (имею в виду, что с некоторыми людьми мы больше не общаемся. Жаль? Определенно. Но не со всеми я смогу долго идти по своему жизненному пути, я это понимаю и принимаю.

И, учитывая законы физики, на каждое действие есть противодействие, а энергия не уходит в никуда и не появляется из ниоткуда. Так что в мою жизнь вернулись важные для меня люди. Ни о чем не жалею.

Ли у меня цель на следующий год есть? О, да. Глобальная цель. Но чтобы лишний раз не смешить бога, раскидываться ей я не буду. Узкий круг близких людей знает мои планы, этого достаточно.

Просто желаю себе в новом году: "любой ценой и любыми средствами выгрызть зубами то, чего ты так сильно жаждешь. Это твоя основа. Это твой стержень. Рви, метай, уничтожай преграды. Ты умеешь это. Kill it".

Подведя итоги поста прошлого года:
- я сделала кучу крутых проектов, но к сожалению, без девочек. Зато я приобрела стабильную Dream Team, ассоциацию "Precious". Это ребята, которым я могу написать с просьбой о любой помощи, не боясь, что на меня косо посмотрят. Они оказались рядом тогда, когда мне нужна была помощь. Я их люблю.
- 5 тысяч кейсов не набралось. Зато 300 подписчиков на ютубе - да.
- крутые материалы я написала. Один из самых крутых еще в процессе создания, но я уже предвкушаю публикацию.
- не много, но некоторые интересные книги я все же прочитала: "Лидер без Титула" и "язык тела". Также перечитала части "Котов - Воителей" и начала читать по порядку все книги серии "Пэгги Сью и призраки".
- Иzмороzь не то, что не дописала, а вообще никак не продвинулась.
- таланты для себя я открыла: возможность самостоятельно организовать съемки и умение задавать правильные не придуманные заранее вопросы по ходу интервью.
Я - поняла ли себя? Скорее запуталась. Самое время распутываться.
- познакомилась с новыми людьми, и с большинством из них уже не поддерживаю контакт.
- я не достигла цели, ибо мне удалось ее модернизировать, превратить в идеальный план действий.

В следующем году я ожидаю лишь одного: достижения цели. И надеюсь, что все будет в лучшем свете. Фото не будет, его съела я. есть видео. В том случае, если вы хотите, чтобы вас не было в видео - можете написать мне, я вырежу.