Фитнес дома

Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Девченки, поселка ильинский!

15.11.2017 в 00:32

Срочно добираю желающих в танцевальную группу на вечернее время!
В том случае, если ты давно мечтаешь научиться танцевать, если ты хочешь развить свое тело, приобрести женственность и уверенность, то обязательно приходи! Обучение с нуля! Возраст с 16 и лет, потолка нет!

В программе занятий:
Хореография ( разные стили для развития танцевальности и универсальности: High Heels, Go - Go, Stryp, Dgaz Fank, Voge, Hip - Hop базовая хоряга);.

Постановка танцевальных номеров ( подготовка к конццертам проходящих в поселке ильинский, и возможны выезды в области, а также к чемпу по High Heels);.
Проработка своего тела! Немного фитнеса и силовых занятий, для идеального тела и выносливости;.
Растяжка - обязательно! Шпагаты, колеса, акробатика.
Плюсом даю рекомендации по питанию и коррекции фигуры ( я сертифицированный специалист по женскому тренингу) мы сделаем из вас куколок!
И да! Чуть не забыла. Нас ждут сьемки клипов!
P. S. набор ограничен! Группа максимум 12 человек! 12 супер - леди - для выступлений и клипов! (На данный момент 5 уже ходит, нужно еще 7 человек.
Занятия три раза в неделю в вечернее время с 19. 00 и в выходной день также вечером. По месту, графику и цене обращаться в личку.
, Девочки, ничего не бойтесь, я всему научу) наша танцевальная семья ждет вас мы очень хотим выступать новым составом.
Также есть места в младшую группу) девочки с 7 и лет набираются! Необходимо регулярное посещение занятий для постановки номеров на концерты.