Чтоб здоровым, гибким быть - надо с фитнесом дружить!

31 января отмечается день дошкольного фитнеса. Фитнес - слово знакомое каждому. Детский фитнес - это эмоционально окрашенная двигательная активность, с помощью которой дети через движения тела учатся выражать свои эмоции. Детский фитнес - это праздник!
Элементы детского фитнеса мы включаем в утреннюю гимнастику, в занятия по физической культуре, и, конечно же, кружок "Веселый Фитнес".

В этот день в нашем детском саду для воспитанников старших и подготовительных групп были организованные тематические занятия, посвященные фитнесу. Под звуки энергичной и ритмичной музыки дети с удовольствием выполняли различные спортивные задания на степ - платформах, с гантелями, с обручами, а под звуки спокойной расслабляющей музыки дети релаксировали, выполняя упражнения сказочного стрейтчинга.
Все участники в этот день зарядились бодростью, оптимизмом.
Вот таким немного шумным, но веселым и очень активным получился наш день.