Бугристая кожа, "Апельсиновая Корка" - одним словом целлюлит.

В жаркийфевраль многие девушки начинают заботиться о качестве своей коже. Особенно, когда планируют отпуск и придётся оголить сво тело.

Целлюлит из-за нарушения оттока крови и лимфы от ног появляется.

В животе идёт аорта она раздваивается на артерии, которые уходят в ноги. Только в том случае, если в кишечнике есть процесс гниения, он начинает восспаляться и давить на артерии. Тем самым нарушая кровоток в ногах.

Причина восспал нного кишечника часто из-за нарушения работы поджелудочной, желчного и печени в целом. Висцеральный массаж помогает убирает напряжение в животе и с артерий. Улучшается крово - и лимфоток. А ещё применяя рекомендации ниже, летом на пляже любоваться красивыми ножками будете не только вы.

Питьевой режим наладить. Живую воду из расч та минимум употреблять.
30 мл на 1 кг массы тела (можно больше, если у вас нет хронических.
Заболеваний почек.

Чистое питание. Акцент рекомендуется делать на продукты с высоким.
Содержанием белка, магния, кремния, витамина с.

Систему естественной детоксикации печени путем налаживания запустить.
Желчеоттока.

Лимфодренажные упражнения "Тараканчик" и "велосипед выполнять".
(Лежа на кровати в течение 3-5 минут.

Проходить не менее 10 000 шагов ежедневно в активном темпе.

Делать массаж сухой щеткой. Общее правило - движения должны идти от.
Периферии к центру (от пяток вверх, от кончиков пальцев рук к плечам.

Регулярно посещать баню для устранения лимфотических застоев и.
Эффективного выведения токсинов. Температура в бане должна быть 50-55.
Градусов, а влажность 55-60%. Обязательно в процессе пить много.
Жидкости. Есть в бане нельзя.

Принимать детокс - ванны с морской солью и эфирными маслами.
Грейпфрута, апельсина, лаванды. Они не только обладают.
Жиросжигающим, но и расслабляющим эффектом. Принимать ванну.
Рекомендуется вечером перед сном в течение 15-20 минут. Температура.
Воды - не более 38 градусов.

Использовать скраб с солью красного моря через день.

Дополнительные виды физической активности подключать.
(Гимнастические упражнения, плавание, танцы, фитнес и другие.

Стрессовые и тревожные состояния минимизировать. Стресс, как известно, способствует разрушению и модификации важных клеточных компонентов.