Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страсти по балету.

16.01.2024 в 12:52

Никогда не поздно.

Начинать заниматься балетом для себя можно в 55 лет. Все зависит от индивидуальных способностей человека и его возможностей. У меня есть моя хорошая знакомая, она начала заниматься именно классическим балетом в 50 лет. И даже на пуанты встала. Лишь в том случае, если человек когда-то пробовал заниматься балетом, но потом бросил, то ему будет легко вспомнить некоторые движения и упражнения.
Страсти по балету.
Почему сейчас востребован именно балет? Да потому что ни одно направление, такое как фитнес или йога не дает таких результатов, какие дает балет во взрослом возрасте. Это не только шпагат, именно балет дает особую грацию, неземную красоту, изящество, одухотворенность. Во взрослом возрасте человек более осознано подходит к занятиям и все пропускает через мозг, так что иногда ему даже легче что-то объяснить. Я преподаю взрослым, и вижу, как они преображаются у меня на глазах.
Так что балетом можно начинать заниматься в любом возрасте, главное, чтобы не было противопоказаний по здоровью.