Аnimal Flow, или звериный поток - слышали о таком?

Это удивительное направление в фитнесе копирует движения животных и помогает создать красивое функциональное тело! Заинтригованы?
Animal Flow - практика с весом собственного тела, которая включает в работу все мышечные группы тело движется в 3-х плоскостях, и потому задействуются даже самые глубокие, редко нагружаемые мышцы.

В этой "Звериной" гимнастике гармонично сочетаются пилатес, йога, элементы брейк-данса, стретчинг и функциональные тренировки скучать точно не придется!

Благодаря разнообразным интересным движениям результаты от упражнений потрясающие:
Вы научите тело оптимально двигаться, избавитесь от дискомфорта и боли в мышцах и суставах, станете более выносливыми и ловкими, снизите вес, подтянете тело, забудете об отеках, улучшите эластичность мышц и связок, что убережет вас от растяжений и вывихов.
Мы практикуем Animal Flow в онлайн клубе Fitspo, и клубчане в восторге от этого направления! А держать хорошее в секрете мы не привыкли.
Рассказывайте: вы знакомы с этим направлением в фитнесе или будем пробовать?
Машите лапкой под постом, и вместе займемся упражнениями, которые сделают из вас грациозную лань.