1 октября откроется мой фитнес клуб.
Уже пригласили на замеры. Вчера сходила, было интересно. Выбрала из пяти вариантов карточку ярко-желтого цвета, осмотрела тренажёры, раздевалку с сауной и солярием.
Тренер меня измерил, сфотографировал в трех ракурсах, много говорили. Прописали цели по Smart. Чего хочу, к чему стремлюсь, всё такое. Мне понравилось больше всего "Улучшить Самочувствие" и "повысить выносливость". Там были варианты "Влезть в Одежду", "нравиться противоположному полу", эти пункты меня не вдохновили.
На специальном приборе проверили мой организм на содержание жира в теле, протеина, минералов, общего количества воды. Выдали распечатку, чего где и как. Ненужного там хватает, но всё можно исправить.
Когда смотришь в эту бумажку, сразу понимаешь, какой приличный объем работы предстоит проделать. Прибор настаивает, что при таком росте мой вес должен быть 57, 2 кг. Я такого у себя не смогла вспомнить.
Но готова ко всей этой движухе. Надо написать теперь продукты, которые люблю, не люблю, на что аллергия и выслать им в ближайшее время.
Мне пришлют план питания на 2 недели, а с 1 октября пригласят уже на тренировку.
Такие дела. Ура, товарищи!