- Я тут на днях приобрела фитнес резинки для занятий дома, тк на спортзал нет ни сил, ни времени, ни желания.

Что могу сказать - отличная вещь.
- Неплохо для упражнений на большинство групп мышц при грамотном использовании. Не забыла и про пресс.
Растяжка после занятия наше всё!
Не говорю уже об ежедневном утреннем употреблении 1-2 стакана тёплой воды, ну и в течении дня естественно.
- Немаловажно также правильное питание, ну или его подобие, как у меня.

Из зелени предпочитаю рукколу, за свой неповторимый ореховый вкус и шпинат. Различный салат, но без горечи ( нравится латук, айсберг).
Добавить кадровые орешки, сыр и различные семечки, с семенами горчицы главное не переборщить.
А вы как готовитесь к лету.