Танцы vs фитнес.
В чем разница, что выбрать и надо ли?
В том случае, если кратко.
Танец - это искусство, искусство владения своим телом. Рисунок, рожденный движениями под музыку. А ещё танцы, они про общение, про отношения с собой и миром.
Фитнес - по науке - система физических упражнений и питания, для поддержания желаемой формы. И ещё фитнес о здоровье, энергии и качестве жизни.
Смысл танца - выразить чувства, музыку через пластику тела и мимику. Рассказать историю в пространстве.
В фитнесе важна своя цель: нарастить мышцы или похудеть, натренировать выносливость, улучшить гибкость, стать сильнее и т. п.
В фитнесе, как бы не драйвил новый трек, нельзя забывать о правильной технике упражнений в первую очередь.
В танцах - безопасность и степень прокачки ягодиц - не то, о чем задумаешься в момент экспрессии.
Объединяет и фитнес, и танцы: для получения результата самое главное - регулярность занятий!
А выбирать не нужно можно заниматься танцами для здоровья, формы и удовольствия.
А посещая фитнес - тренировки в озорной группе - погрузиться в творчество, открывая новые грани себя и своих возможностей. Продолжу в комментариях.