Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как я вчера болела, а сегодня - уже нет.

08.12.2017 в 00:29

Вирусы подкрадываются незаметно и атакуют внезапно.
Вот и я ещё вчера утром сходила с ребенком в поликлинику на прививку, при опросе врача сказала, что в семье никто не болеет.

И буквально через 3 часа, уже приехав в фитнес-клуб, поняла, что заниматься я не могу - голова болит и какая-то "Общая Хреновость Организма" тоже присутствует.

Дома на градуснике - 37, 3, никаких других проявлений, самая продрома. А значит, есть шанс не разболеться.

Как я вчера болела, а сегодня - уже нет.
Чем я в таких случаях пользуюсь?
Конечно, любимым "Сибирским Здоровьем", аптечка для таких случаев всегда наготове.

Схема такая:
Новомин - 10 капсул (ударная доза витамина с стимулирует синтез интерферона для прицельной борьбы с вирусом).
Имунный бальзам "Серебряный Прополис" по 1-2 ч. л. каждые 2 часа (в эффективности я убедилась еще 2 года назад, при тяжелом гриппе, и он к тому же вкусный).
Эпам 7 по 10 капель - каждые 2 часа.
Чай с мёдом, мандарины - и в постельку читать книжку.

Через 3 часа на градуснике 37, 0, перед сном и сегодня утром - 36, 5.
Я здорова и в очередной раз убедилась в эффективности безопасных натуральных продуктов "Сибирского Здоровья"!

Конечно, есть ещё фактор того, что я не жду, пока болезнь застанет врасплох, а заранее укрепляю иммунитет (от природы он у меня слабый, раньше я болела и хлюпала носом с сентября по май) - правильно питаюсь, пью витамины почти постоянно, плюс адаптогены и цинк осенью и зимой. Усилия даром не прошли, уже 3 года я не болела простудами и гриппом.

Обиднее всего было бы болеть в праздники, которые совсем скоро.

Всем желаю здоровья!

Обращайтесь в личку за индивидуальными советами и подбором программ!